DoudouxandCo

Suivi de mon régime et de ma petite vie.

16 mars 2010

Mon plan alimentaire

Alors y'a rien de bien sorcier ni de novateur, c'est juste un rééquilibrage alimentaire tout ce qu'il y a de plus simple! Je crois que c'est ce qui me conviendra le mieux, pour éviter justement mes craquages intempestifs...
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16 mars 2010

Une chouette journée de vacances

Y'a pas à dire les vacances y'a qu'ça de vrai ^^J'ai démarré la journée à 9h30, après une bonne nuit de sommeil (dormir est ma passion), une douche et un ptit-déj équilibré et hop! à la salle de sport!Je suis contente de moi, j'ai failli mourir 50 fois sur le stepper mais j'ai tenu presque 50mn, à différents niveaux d'intensité évidemment.Donc, résultat de la séance du jour: 634cal - 48mn de stepperCet après-midi on est partis chez Carrefour faire les courses, et on s'est retrouvés dans un autre monde o_O A 14h30 un mardi nous... [Lire la suite]
Posté par doudouX78 à 23:09 - - Commentaires [2] - Permalien [#]