DoudouxandCo

9 janvier 2010

Courses Dukan

Aujourd'hui était le jour de réapprovisionnement du frigo, vide de trucs Dukan, et empli de trucs qu'on a été obligés de jeter (fromage, fruits etc...) T_TDu coup on est partis faire nos courses (difficilement vu le froid glacial qu'il fait, augmenté...

Posté par doudouX78 à 18:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courses

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8 janvier 2010

J2 - Phase d'attaque

Mon appareil photo n'ayant plus de piles, pas de photos des repas du jour -_- Ptit-Déjeuner :* 1 bol fromage blanc 0%* 1 thé vert aux agrumes* 1 café Déjeuner :* 1 steack hâché de volaille* 1 tranche de saumon* 2 surimis* 1 tranche de blanc de dinde*...

Posté par doudouX78 à 22:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: phase d'attaque, repas

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8 janvier 2010

Retour au sport

Ce soir, retour au sport après quelques semaines d'absence o_OOn est pas restés longtemps, 40mn en tout mais j'ai bien redémarré: Ça me fait toujours 318cal de perdues, et puis surtout le cap de retourner à la salle est passé ^^Prochaine séance pour dimanche...

Posté par doudouX78 à 22:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Sport

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7 janvier 2010

Pesée n°1

Posté par doudouX78 à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Suivi poids

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7 janvier 2010

J1 - Phase d'attaque

Ma 1ère journée de repas, youhou ^o^ Ptit-Déjeuner :* Bol de fromage blanc 0%* 1 yaourt aromatisé fruits 0%* 2 CS son d'avoine* 1 CS son blé* 1 thé vert* 1 café Déjeuner :* 1/2 tranche de saumon* 2 tranches de bacon* 4 surimis* 1 steack de poulet* 1 yaourt...

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Tags: phase d'attaque, repas

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7 janvier 2010

Pffff

Bon, j'ai créé ce blog il y a quelques jours et ça m'agace déjà T_TLes bidouillages en mode avancé (merci DemoliteTuto) j'aime bien, sauf quand ça marche pas >_

Posté par doudouX78 à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Geekeries, info

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7 janvier 2010

Point de départ

Première pesée ce matin (les mensurations ça sera pour ce soir, le matin c'est juste pas possible vu comme c'est speed), 77.7 kgs T_T Je suis allée sur le site Dukan et voilà ce que ça donne: Je pensais en avoir pour moins de temps que ça, surtout que...

Posté par doudouX78 à 11:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, coaching, courbe

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7 janvier 2010

Let's go!

Et c'est reparti pour 3 mois minimum de régime Dukan. Trois mois de viande, de poisson, de fromage blanc, de légumes cuisinés avec amûûûr, de ptites frustrations mais -je l'espère- de grandes victoires sur la balance, et de vêtements qui deviennent petit...

Posté par doudouX78 à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, début, régime

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