DoudouxandCo

Suivi de mon régime et de ma petite vie.

15 janvier 2010

J9 - Phase d'attaque

Enfin le WE !!! Bon, j'le commence pas super vu que j'ai la crève depuis ce matin en gros -_- Mon chef est malade et nous a refilé son microbe, et évidemment moi ça me tombe dessus pendant le we... Enfin, à moi les tisanes, le Fervex, les tas de mouchoirs en papier sur le canap, et les 3 couvertures sur le dos parce qu'il fait froiiiiiid! Et puis la phase croisière qui commence enfin demain ^^ Avec un peu de chance, mes arômes vont être livrés demain matin, et je vais pouvoir cuisiner un peu ^^Et mes menus de la... [Lire la suite]
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14 janvier 2010

J8 - Phase d'attaque

Bonne journée Dudu aujourd'hui ^^Ptit-déjeuner:* fromage blanc 0%* 1 thé vert au jasmin* 1 caféDéjeuner:* 2 tranches de viande des grisons* 1 tranche de saumon fumé* 2 surimis* 1 steack haché de jambon (légèrement grillé grâce à mon chéri o_O)* fromage blanc 0% Dîner (j'ai pris la photo alors que j'avais déjà commencé, j'avais oublié ^^):* queues de langoustines poêlées à l'ail* 1 galette aux oignons* saumon fumé* fromage blanc 0% au citron Me reste plus qu'une journée avant le WE, et ça tombe bien! J'en peux plus de cette... [Lire la suite]
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13 janvier 2010

J7 - Phase d'attaque

Pas de photos aujourd'hui, mon appareil n'ayant déjà plus de piles (faut vraiment que j'pense à acheter une batterie >_<)Ptit-déjeuner:* fromage blanc °%* 1 thé vert au jasmin* 1 caféDéjeuner (resto - repas de début d'année avec mes collègues):* mi-cuit de thon au sésame noir, salades et graines germées* filet de daurade meunière, purée et petits légumes* panna cotta à la poire* 1 coca light* 1 caféDîner:* 1 haché de jambon* 2 tranches de viande des grisons* 1 tranche de blanc de poulet* 6 surimis* Fromage blanc O%* 1 yaourt... [Lire la suite]
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12 janvier 2010

J6 - Phase d'attaque

Ptit-déjeuner:* Fromage blanc 0%* 1 yaourt abricot 0%* 1 thé vert au jasmin* 1 caféDéjeuner:* 1 steack à l'échalote (enfin un 1/2, le reste était pour chéri ;))* 1 steack de poulet* 2 surimis* 1 tranche de blanc de poulet* Fromage blanc 0%* 1 verre de coca light citron Dîner:* 1 médaillon de saumon* 5 boulettes de viande à l'oignon* 1 galette jambon/oignon* 1 part de fromage allégé* 1 bol de fromage blanc 0%
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11 janvier 2010

J5 - Phase d'attaque

Ptit-déjeuner: * 1 bol de fromage blanc 0%* 1 yaourt allégé à la fraise 0%* 1 thé vert aux agrumes* 1 café Déjeuner:* 2 surimis* 1 tranche de viande des grisons* 1 steack haché* Reste de boulettes de viande* 1 steack de poulet* Fromage blanc 0% au citron Dîner:* 2 surimis* 2 steacks à l'échalote* 1 galette Dukan jambon/oignons (recette là)* 1 part de fromage allégé La journée a été difficile au boulot aujourd'hui, il fait froid, j'suis pas motivée à aller bosser (surtout quand je dois repartir de la maison le midi alors que mon... [Lire la suite]
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09 janvier 2010

J3 - Phase d'attaque

La journée avait pourtant bien commencé, les courses étant faites on avait tout ce qu'il fallait de bon pour manger Dukan correctement... mais il a suffi d'une invitation T_TBon, déjà, les repas de la journée:Ptit-déjeuner:* 2 yaourts blancs 0%* 1 thé vert aux agrumes* 1 caféDéjeuner:* Bulots* 2 roulés de dinde et carré frais* Boeuf haché aux oignons* 1 yaourt blanc 0%Jusque là tout va bien... Et maintenant le dîner (pas de photos, mais le descriptif suffira -_-):* croustilles apéritifs* 2 verres de champagne* pinces de crabes* 1... [Lire la suite]
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08 janvier 2010

J2 - Phase d'attaque

Mon appareil photo n'ayant plus de piles, pas de photos des repas du jour -_- Ptit-Déjeuner:* 1 bol fromage blanc 0%* 1 thé vert aux agrumes* 1 caféDéjeuner:* 1 steack hâché de volaille* 1 tranche de saumon* 2 surimis* 1 tranche de blanc de dinde* fromage blanc 0%Dîner:* 2 tranches de jambon* Financière de dinde* 1 bol de fromage blanc 0% La journée s'est pas trop mal passée, même si au boulot y'a des boîtes de chocolats partout (nos clients sont généreux ^^), et lorsqu'on est rentrés du sport j'avoue que j'aurais bien craqué... [Lire la suite]
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07 janvier 2010

J1 - Phase d'attaque

Ma 1ère journée de repas, youhou ^o^ Ptit-Déjeuner:* Bol de fromage blanc 0%* 1 yaourt aromatisé fruits 0%* 2 CS son d'avoine* 1 CS son blé* 1 thé vert* 1 café Déjeuner:* 1/2 tranche de saumon* 2 tranches de bacon* 4 surimis* 1 steack de poulet* 1 yaourt aromatisé fruits 0%Dîner:* 6 surimis* 4 tranches de bacon* 3 tranches de blanc de poulet* 1 morceau de terrine de poulet* 1 bol fromage blanc 0%
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