DoudouxandCo

5 juillet 2010

Repas du jour

Je renote mes repas, difficilement... Repas du lundi 5 juillet Matin :- 1 muffin complet avec un peu de confiture- 1 yaourt 0% citron- 1 abricot- 1 café en arrivant au bureau Midi (à la plage :D ): - salade pâtes/tomates/poulet rôti/mozzarella/basilic/huile...

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16 mars 2010

Mon plan alimentaire

Alors y'a rien de bien sorcier ni de novateur, c'est juste un rééquilibrage alimentaire tout ce qu'il y a de plus simple! Je crois que c'est ce qui me conviendra le mieux, pour éviter justement mes craquages intempestifs...

Posté par doudouX78 à 23:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mars 2010

Moi & mon poids

J'ai donc abandonné Dukan (bouh la vilaine!). Après presque 2 mois de son d'avoine, de steacks et de fromage blanc j 'ai craqué. J'ai toujours eu énormément de mal à suivre un régime jusqu'au bout (je n'en serais pas là aujourd'hui sinon) et ce d''autant...

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4 février 2010

Baisse de forme

Eh bah voui, on y est... J'ai une baisse de motivation générale depuis quelques jours. Des soucis au boulot, la fatigue qui s'installe me provoquent une flemmingite aigüe, du coup je rentre le soir et je m'affale dans le canap' sans avoir envie ni de...

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20 janvier 2010

News du jour

J'entends la foule qui clame mon nom pour avoir des nouvelles, j'arriiiiive ^^ (ne faites pas attention, c'est le délire de l'artiste ;))Donc j'avais bien une gastro, qui m'a gardée à la maison lundi après-midi et hier, je ne suis repartie au travail...

Posté par doudouX78 à 19:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ratés, recettes PP

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7 janvier 2010

Point de départ

Première pesée ce matin (les mensurations ça sera pour ce soir, le matin c'est juste pas possible vu comme c'est speed), 77.7 kgs T_T Je suis allée sur le site Dukan et voilà ce que ça donne: Je pensais en avoir pour moins de temps que ça, surtout que...

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Tags: dukan, coaching, courbe

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7 janvier 2010

Let's go!

Et c'est reparti pour 3 mois minimum de régime Dukan. Trois mois de viande, de poisson, de fromage blanc, de légumes cuisinés avec amûûûr, de ptites frustrations mais -je l'espère- de grandes victoires sur la balance, et de vêtements qui deviennent petit...

Posté par doudouX78 à 11:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, début, régime

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